力量训练,我目前的节目

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欧米戈。我不敢相信我最近通过分享一些力量训练训练的视频剪辑而打开的闸门。我认为,关于我目前的力量训练计划的问题已经迅速成为大家所要求的“第一件事”,所以我终于坐下来把这个写出来。请注意:这篇文章的重点是……

常见问题|对于糖分和碳水化合物的渴求我能做些什么?|平衡位

常见问题:对于糖分和碳水化合物的渴求我能做些什么??

戴安·桑菲利普21天糖类排毒,,常见问题解答,,最受欢迎2评论

一直有人问我这个问题,尤其是当人们正在做21天的糖类排毒或新古董:”我该怎么处理对糖和碳水化合物的渴求呢?“在我们进一步讨论之前,我知道我可以帮你做这件事!你可以采取一些步骤来打破这种循环,打破那些糖……

常见问题:我如何治疗(或预防)感冒或流感的自然?[与视频]

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10种自然治疗(或预防)感冒或流感的方法你一直在吃干净的古老食物,或者你正在吃21天的糖类排毒,你感觉棒极了。然后你突然觉得自己被一吨砖头砸了。呃。你感冒了。更糟糕的是流感。如果你有...

我的看法:亚麻,芡欧鼠尾草,果汁清洗,绿色果汁

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那些关注我的博客和收听我的播客的人都知道我对什么是不特别教条。必威网址允许的和“不允许在古/原始/真实食物类型的饮食。我的方法是帮助你理解食物应该如何在你的身体里起作用,并授权你选择能提供最佳食物的食物,为你的身体提供营养丰富的燃料。

常见问题:蛋白质粉在古代饮食中还好吗??

常见问题:蛋白质粉在古代饮食中还好吗??

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简短的回答是:蛋白粉不是食物。到现在为止,你知道我对我们应该咀嚼和吃食物这个事实的感受。但有时,甚至我自己也有例外规则。”所以,我在这里稍微弯曲一下。有些人可能是合格的以非食物/粉末形式消耗蛋白质。1。那些对大众利益感兴趣的人……

常见问题:什么是古??

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“古“旧石器时代的缩写,但是名称实际上并不比整体方法的威力重要。而术语"古“由于那些遵循生活方式的人的健康状况得到改善,已经在主流媒体和世界各地的书店货架上获得了吸引力,你可以这么说原始的,““无谷物,““真正的食物,““全餐,““营养丰富,“或“祖先的。”无论如何...

平衡咬合|黛安·桑菲利普|常见问题|我怎样才能在预算内吃到古董??

常见问题:如何才能在预算内吃到古董??

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我曾经在我的《优先食用古董》一篇预算专栏文章中讨论过这个话题。罗伯·沃尔夫在他的网站上有一篇关于它的帖子。我在书里已经谈到了实用古,更详细一点,但是,我们似乎永远无法分享足够的信息和小贴士,让饮食变得真实,全麦食品更容易做...

常见问题:关于那本书,实用古

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上次更新的2/11/14-我会添加和更新这个网页,因为我认为适合和更多的问题出现!人们对我的新书有很多疑问,,实用古,所以我想在一些最常被问到的帖子上发个帖子会是个好主意。干得好!物流-在哪里买书。是实用古可用于Kindle,…