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评论24

  1. 刚刚看了你的快照,首先祝你生日快乐!!!感谢您的网站,播客,快照和书(昨天刚买了21本排糖食谱哇!)
    问题;你午餐吃的是汉堡包和面筋面包,但我从哪儿能买到这些呢???想吃一些好汉堡!!Haven't had one in 3 years 🙁
    再次感谢!!
    克里斯丁

  2. 我最近把这篇评论贴到了BarnesandNoble.com,因为我相信每个人都应该阅读实际的穿越,第二版!是否你已经穿越战士,就着手旧石器时代的生活方式,健康状况或寻求帮助,,实际的穿越这将促使你理解什么是古老生活方式以及为什么要采用这种生活方式。黛安娜·桑菲利普也会激励你开始并坚持用她的智慧和令人印象深刻的知识来吃古老食物。更新后的版本对于新章节和新食谱以及更加用户友好的图形设计来说确实很有价值。betway体育app官网作为一名健康教练,烹饪老师,我自己也是古医师,我想我理解了肠道的工作和整个食物的化学性质,但实际的穿越演示我们吃的东西和系统功能之间的关系。作为一个新诊断出患有自身免疫状况,我发现实际的穿越对于了解和治疗肠漏——许多自身免疫性疾病的原因——是一个宝贵的参考。当我饿了,,实际的穿越我满美味简单的食谱来吸引任何食物味道和限制。betway体育app官网每个配方包括美丽的摄影和简单的置换指南。我以前从来没有在任何书商的网站上浏览过一本书,我并不隶属于实际的穿越或者作者或者出版商以任何方式。我只是想让每个人都买这本书。今年,我假期购物清单上的每个人都会收到这本书。

    1. 帖子
      作者
  3. 我刚买了实际的穿越2 e。非常感谢。这本书是伟大的。我有一个问题关于吃饭的计划。我只吃正在写的东西吗?还是确保我按照你在第52页上展示的方式来制作我的盘子?非常感谢。

    1. 帖子
      作者

      好吧,上面写的是食物本身,但是这些盘子是指导人们大致食用这些食物的指南。食谱上标注的食物大小是一般指南,betway体育app官网但是你可能改变它来满足您的需求。那有帮助吗?让我知道如果你有更多问题!🙂

    1. 帖子
      作者
  4. 我想让黛安娜知道我试图在你的第一个南瓜饼食谱:“”实际的穿越."我用不加糖的苹果酱代替枫糖浆,并且它成功了!煎饼真好吃!!
    下次我会试着用红薯代替薄饼。

    1. 帖子
      作者
  5. 造成你的非常有用的书我已经无糖两个月,打算依然如此。
    详细的提纲,菜单和循序渐进的指导会发生什么帮助我通过这些棘手的天。我特别欢迎你描述发现第3天和第4天很困难。过去很多次,我已经三天了,然后绝望地放弃了。
    我感觉好多了,瘦身,有一些其他意想不到的益处。例如,我的指甲比以前好多了。他们不是分裂和垂直脊正在消失。但是,最重要的是,我发现我可能对小麦不耐。我以前对此有过怀疑,但从未有毅力去测试它。
    花了16天的你的计划。在16天,我注意到在我的日记,我感觉并不是那么臃肿。此时,对你的建议,我重新介绍了意大利面,认为从糖的摄入量方面这样做是安全的,几天后腹胀又回来了。我查阅了腹腔疾病及其所有联系。结果在第4天就有了线索。变色的集合点,撞在我的胸罩边缘,我一直以为是老年斑(虽然不受太阳)爆发,成为红色,在第4天(就像你预测的粉刺)有斑点和痒!)和平息之后几乎没有。我相信这些可能是疱疹性皮炎,与腹腔疾病有关。
    我向医生要求做腹腔疾病的血液检查。医生以前没有建议这样做,因为我没有严重的肠道疼痛或肠易激。虽然验血结果令人满意,而且没有证实我患有腹腔疾病,医生从我对症状的描述中同意我可能确实有麸质不耐症,特别是在每个加工食品和没有其他我不显示在全面的血液测试。
    我不能告诉你我是多么的感激。我觉得新生,现在对糖的渴望已经消失我内容考虑为我的余生无糖。在你的计划鼓舞下,我也会坚持不含麸质。
    你想过推销T恤衫吗?我想要一个说“无糖和美味的在前面”和“糖说“不”。当我的能量完全恢复时,我将设计自己的可能!!
    谢谢您,,

    1. 帖子
      作者

      嗨,布丽姬特-

      谢谢你的留言,我很高兴听到你在21 dsd!!我认为我的团队喜欢与我们的读者分享你的故事,你会吗??

      我们确实考虑过T恤,但到目前为止,我们真的觉得手头有点空,但会继续思考它。

      最好的,,
      戴安娜

      1. 嗨,戴安娜,谢谢你热情的回答。我很高兴你来分享我的评论与其他读者。我注意到有一个错别字,应该说我不吃加工食品,不是每一个!一切顺利,布丽姬特

  6. 你好,戴安娜。我表兄介绍过你,特里·沃尔斯,谁写wahl协议。我已经跟踪古迹3年半了,减去25磅,别碰它,愈合的鼻窦,粉刺和excema。我相信穿越,抗炎和活生生的证明,它工作。不管怎样,我正处在职业过渡期,我想做一些我热爱的事情。你能告诉我关于你穿越世界认证程序??

    莎拉瓦尔斯

    1. 帖子
      作者
  7. 嘿,黛安——一个简单的问题。都读过关于实际的穿越第二版,但是也有一些亚马逊的评论家说21 dsd应该是“第一”发生的。我愿意尝试这两本书,和工作到史前的新年,我需要减掉@85磅。(62有着专一。男,6′2′,285)避免糖尿病,等。

    所以,这是一个好的/坏的/愚蠢的想法开始的呢21 dsd,然后移动到实际的穿越?或者我应该从PP开始??

    谢谢,,

  8. 你能帮我确定一下你在书中的“干洗”计划是否养活了一个4口之家?我已经下载了购物清单,但是不确定如何增加列表来适应我们的家庭。非常感谢你的帮助!!

    1. 帖子
      作者
  9. 嗨,戴安娜,,
    什么书,除了你自己的,你会推荐某人试图拿回他们的健康。我24岁的女儿正试图从鸡皮上痊愈,酒渣鼻,不良PMS,时期,眼睛的敏感性,酒精发臭(喝酒时)和疲劳。她最近去看了一位功能医学博士。正在等待她的验血结果。她现在有你所有的书都由她母亲提供。博士。认为它的肾上腺疲劳和面筋的问题。任何帮助将不胜感激。谢谢你!!

    1. 帖子
      作者

      我认为这将是伟大的为她读””吃蛋黄”对于一些营养方面的背景作为一个坚实的基础。从那里,可能一个博士的。莎拉•戈特弗里德的书。我建议她听我的播客和搜索这个网站的播客档案主题更多的资源!我所有的书/菜谱的无谷蛋白、betway体育app官网如你所知!!

  10. 我只是从古老生活方式开始,虽然我已经遵循了很多指导方针,但是还没有意识到。我想我有几个问题…当后的30天的膳食计划之一实际的穿越书,如果我对贝类过敏,不能吃它,你会建议我用什么食谱来代替其他食谱呢?betway体育app官网另外,我住在一个小农村地区,对于Outlets来说,当涉及到不同类型的食物时,我没有太多可供选择的食物,所以如果我找不到像羊肉、水牛之类的食物,你会建议我做些什么来改变我的菜单,以适应这些情况?非常感谢您花时间回答这个问题!我很兴奋地拿起实际的穿越我不敢相信这么多人,包括我自己,在营养方面是多么盲目!我终于开始明白我有多不舒服,食物以不同的方式影响着你,我迫不及待地想最终感觉良好!我会把这本书推荐给任何人和我已经推广它的每一个人!!

    1. 帖子
      作者

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