平衡位大师课程开始报名6月18日!加入候补名单,成为第一个知道当招生打开了!!

掌握
为什么
真正的食物营养

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建立一个强大的基金会营养学知识,并学会运用这些知识变换你的健康

平衡咬大师班是第一个车间的利用两个获奖的知识和经验,畅销作家和整体营养学家,变得有趣,迷人的,laugh-while-you-learn在线研讨会。

加入候补名单!!
入学人数在2019年再次打开

报名是开放的!!
7月9日开始类!!

帮我申请大师班!!

平衡咬合大师班,黛安娜和丽兹教授他们标志性风格的真正食物营养,把复杂的对象分解成可操作的步骤,为更好的健康提供一个路线图。

你将逐步了解真正的食物营养学的基本原理,我们当前饮食的神话和真相,和整体健康的基础支持。

通过多媒体视频模块的组合,工作表,日记,以及支持性的在线社区,你会发现为自己惊人的见解,你的朋友,和你的家人,你会真正的发展,可操作的步骤建立一个平衡的生活方式。

我们知道你经常来这种“战斗战斗”在你自己的,没有配偶或家人的帮助或支持。而且,如果你的家人是支持,好,我们知道还不够

你需要一个像你一样的支持性团体——在这个团体里,你可以用自然的方式来弄清楚他们的身体到底发生了什么,均衡方法。

这是东西,经过多年的工作与客户在全国两人之间的内容和教学研讨会,,我们知道如何令人沮丧的这段旅程,,那感觉是多么孤立啊!!

满足你的导师

戴安·桑菲利普《纽约时报》畅销书作者实际的穿越,,21天糖排毒,,21天糖排毒食谱21天糖类排毒日指南。她是一名认证营养顾问,也是这个受欢迎的健康博客的创始人,BalancedBites.com。

丽兹沃尔夫是营养治疗从业者和《华尔街日报》畅销书的作者吃蛋黄。她写了纯天然护肤指南并且共同创建了联机程序婴儿制作与超越。她分享她知道的一切食物,RealFoodLiz.com的美貌和婴儿。

平衡咬大师班需要全天研讨会的本质,在完全指导下,深入了解你最常见的健康问题,为期10周的在线课程,将改变你的想法-和管理你的健康。

  • 9挤满了所有营养背景视频模块和信息你需要每周的主题
  • 工作表,超越模块让你高度关注的重要经验和行动步骤的信息应用于你的健康目标
  • PDF日记,每周提示,并为个人目标留出空间,以帮助你保持正轨
  • 生活与黛安娜和莉斯的电话

程序模块

模块1:介绍


在这节课中

欢迎来到平衡位硕士班!!

开始做事,黛安娜和利兹分享了一些关于他们自己的事情。你将会了解他们的背景,关于他们的证书,与真正的食物和个人旅行,以及他们如何走到一起创建主类!!
在这个模块中,你可以下载课程材料,这样你就可以在整个课堂上拼凑出你自己的健康故事。让我们开始吧!!

模块2:什么是真正的食物?吗?


在这节课中

第一部分,黛安介绍了影响力和意识的因素,这些因素决定了我们如何做决定。她还定义了什么是真正的食物,不是。第二部分,Liz探索历史医疗失误,影响了我们当前营养模式,为营养学范式的转变引入新思路。你会发现你现在的意识和理解水平的营养格局。从业人员介绍了案例研究的客户他们将专注于剩下的课程。

模块3:的脂肪和胆固醇


在这节课中

当前的信仰背后的历史了解脂肪和胆固醇。分解脂肪的分子结构,比较健康脂肪和加工脂肪,学习为什么健康脂肪是重要的,为什么处理脂肪是有害的。理解为什么胆固醇是重要的对你的身体的健康和激素,以及如何正确解释你的标准胆固醇面板。
下一步,开始把这个信息应用到你的个人健康之旅!从业者探索如何与客户分享脂肪和胆固醇的神话。

模块4:关于蛋白质


在这节课中

你们将了解我们目前对蛋白质的看法,包括下列研究支持”为什么素食主义对人们是健康的,以及那些研究如何实际上并不准确。莉斯解释了蛋白质在体内的重要性,比较了植物蛋白vs。动物蛋白,然后深入研究资源丰富的vs之间的区别。工厂化养殖动物产品。
然后,您将学习如何找到当地农场源质量蛋白质和创建一个战略拟合高质量蛋白质进入你的预算。
实践者探索他们的案例研究客户如何提高她的蛋白质摄入量。

模块5:好碳水化合物,坏的碳水化合物和纤维上的实情


在这节课中

黛安娜解释”的区别好”和“坏的碳水化合物,在你的身体,它们是如何工作的如何建立适量的碳水化合物,以及你的身体对吃蔬菜的反应,谷物,以及抗营养素(植物防御机制)。您还将了解不同形式的纤维和他们如何支持你的消化。
你会发现你需要吃多少碳水化合物根据你的生活方式因素,评估当前的(好的碳水化合物和碳水化合物的选择。坏碳水化合物)分析你目前的碳水化合物和纤维摄入量。所有形式的纤维都是从业者关注的焦点,挖掘血糖和消化压力之间的关系。

模块六:血糖调节及甜味剂


在这节课中

是时候降低血糖的复杂度了!黛安娜解释胰岛素和胰高血糖素的作用,和不同的问题人们当他们失去平衡(例如:胰岛素抵抗,胰高血糖素显性,以及胰岛素-皮质醇环。比较两个餐”典型的早餐显示其营养和生理影响。了解不同类型的甜味剂,你的身体如何回应他们。然后,用你所学到的东西来评估你的盘子是如何平衡的,以及如何解读你的成分标签找到隐藏的糖和甜味剂。从业人员审查案例研究客户机和创建基于所学的东西在这个建议模块。

模块7:你的消化应该如何工作,如果不是,该怎么办?!


在这节课中

这就是你卡的文本应该去。

模块八:炎症,压力,睡眠与荷尔蒙平衡


在这节课中

黛安定义炎症,当你的身体”意味着什么发炎”以及如何体现。她解释了炎症如何与疾病相关,慢性炎症,以及不同生活方式的因素如何影响你的炎症水平。她教我们的自然生理节奏,打断了我们的现代生活方式。黛安讨论了压力以及压力能力如何因人而异。
然后,你评估你的炎症程度,探索如何改善睡眠,,挖填满你的”应力烧杯。””
从业者头脑风暴的变化他们的客户案例研究可以减少炎症,她的经历,并考虑客户端场景以解决压力管理,炎症,以及如何在饮食改变之外支持客户。

模块9:超级食品和补充品


在这节课中

第一部分,莉斯探索不同的营养不足,和的方式,他们可以出现在身体。然后,她深入研究超级食品和营养补充品,这些食品和营养补充品可以支持最佳的健康,生育能力,和皮肤护理。
第二部分,黛安娜看着具体方法来支持自身免疫状况,作为运动员训练,以及脂肪的减少。
使用你所学来评估你的典型的饮食营养密度并创建一个计划如何使它更营养丰富,您可以添加超级食品。探索营养缺乏的不同征兆,和头脑风暴的方法,你可以得到更多的营养进入你的饮食。从业人员通过提供在本地找到的最终建议和有帮助的资源,将客户案例研究总结到这个模块中。

报名截止日期为6月18日至29日

七月九日开课

学生计划

1997年价值


一次性付款

497美元

(20%的储蓄全部付清!)


签了我!!

付款计划

2支付

297美元

签了我!!

你是健康教练吗?吗?
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是第一个知道什么时候登记再打开!!

平衡咬大师班是同类的第一道菜:

  • 解释了如何和为什么当前的饮食法则,所以你可以真正欣赏的体积美联储错误的信息我们已经几十年了
  • 关于饱和脂肪,神话和事实细节胆固醇,蛋白质和碳水化合物,让你吃真正的食物,不用担心
  • 揭示了真正的营养实际上来自哪里,所以你可以为你想要达到的任何目标适当地补充能量
  • 指导您逐步地通过健康的基础,包括适当的消化,血糖调节,以及关键的生活方式因素,以帮助你感觉和看起来最好
  • 连接你的志趣相投的社区真正的食物爱好者,提供支持,问责制,以及独特和多样的视角

仔细看看课程

向下滚动以获取详细的模块信息!!

模块1
介绍

这节课你将学到什么:

  • 你会遇到黛安娜和莉兹

我们提供详细的背景介绍,认证和个人旅行真正的食物。

下载课程资料和拼凑自己的健康故事根据我们的提示和线索。

但不要把我们的的话……

别人说学习从利兹和黛安:

  • ”经过多年的营养类,无论是在大学还是在研究生学习,我从来没有把它分解成简单适用的术语。然后在黛安娜的研讨会上周末,我学会了在四个小时内超过四年,但我可以申请第二天她的信息。对,营养可能非常复杂,这就是人们放弃的原因。但是参加一个班级的研讨会,黛安娜打破营养所以不难理解和最重要的是,非常适用。我强烈推荐她的类生命的任何理由,任何走……我不能等到我下一个课程。”” 博士。托马斯J。Ebalo,脊椎指压治疗者在达文波特,IA-四城市交叉拟合研讨会参加者
  • ”我最喜欢平衡位大师课程的地方是Diane和Liz把复杂的信息变成容易理解的零碎”因此,你们能够首先在自己的生活中观察它们,然后随着时间的流逝,彼此做出小的、渐进的健康改变!”” 墨索里尼Conboy
  • ”即使我在营养和单身汉在地里干活了近7年,我很吃惊我从中学到多少大师班。我特别感兴趣的模块拆分的具体研究背后的真理和神话,让我们“研究基于“我们今天应该遵循的指导方针。我报名参加这个班,是为了找出食物背后的真相和当今世界的误解。我已经吃了很多年了,但不能给我准确的推理他人的原因。这门课给了我提升我的生活方式所需要的知识和自信,以及为什么它适合我,以及为什么它也能帮助别人。谢谢你丽兹和黛安!”” 梅丽莎·劳伦
  • ”你是一个运动员吗?你患有消化痛苦吗?你被诊断出患有自身免疫性条件吗?也许你只是想过一种寿命长、裸体看起来很不错!无论你的目标,黛安娜和莉斯做繁重的冷凝科学和很多实用技巧成一口大小的块可以适用于你自己的生活。”” Robb Wolf,纽约时报畅销书的作者古溶液和前研究生物化学家
  • ”区分事实与神话可以全职工作,当你试图找出什么吃的。黛安娜和莉兹解释不仅营养概念消解时,血糖调节,以及压力对身体的影响,列举几项,他们还有助于揭穿神话,似乎并没有死,不管当前研究。”” 艾米维尔克
  • ”黛安很清楚饮食背后的科学原理,可以回答任何关于吃什么的问题,不要吃什么,为什么呢?我们的运动员报告说,他们学到了大量的新信息,听了黛安娜的演讲后,他们被激励着去清理他们的饮食。此外,黛安娜的博客和网站也被证明是一个宝贵的资源,我们的运动员,因为他们在健康饮食的新维度。如果你正在寻找一个受过良好教育,阐明营养学家是谁为什么这些作品的实例,黛安娜是你的女人。”” 朱丽叶Starrett,老板,旧金山交叉
  • ”不管我怎么说,我真的不能解释学习她必须教的东西的好处。黛安知识渊博,对自己的工作充满热情,听了两分钟关于营养的谈话后,她才意识到这一点。她一切都是一个非常简单的和组织良好的格式。我读过很多化石,已经吃了几个月了,但不管你认为你知道多少,还有很多要学。”” 安东尼·K.威尔明顿,加入德研讨会参与者——GameShape

你可能会想…

与仅仅整体健康从业者进行1-on-1磋商的一小部分费用,您获得了两个整体实践者的知识和经验,更不用说大师班社团的支持网络,以及你将和你的同学建立的关系。

是时候停止

询问你是否是做正确的事””关于你的健康和营养。

旋转车轮,解决健康问题你的建议取从竞争”健康”文章。

努力让你的朋友和家人关于你的食物选择。

想知道营养是否是下一步在你的职业生涯。

该出发了

学习基础真正的食物营养和良好的健康。

理解“为什么””在旧石器时代的生活方式。

拥有你的健康之旅有信心和清晰。

探索你的激情 为了健康,健康和营养。

平衡咬大师班是你最好的资源揭示整个真相营养到底是什么意思,它如何影响了我们的身体,以及如何利用这些知识来建立对你最好的生活方式。

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常见问题

硕士班退款政策


我们知道你一定会的我们为你创造的,但是,如果你不觉得你学习的东西你可以自我提升的适用于你自己的生活,这是你需要做什么前30天内收到退款的课程:

1。通过发送电子邮件通知我们 (电子邮件保护)你要求退款的原因,这样我们可以帮助你通过这个过程。
2.提供证明您已经完成了模块1 - 3。
这可以通过提交你的评估每一堂课以及扫描副本的作业本(我们不需要看到你的个人主类杂志页面)。
三。将你自己从Facebook大师级群组中移除
4。取消订阅主类电子邮件列表

一旦这些步骤已经完成,我们会处理您的退款。

7月9日开始,2018。退款请求后,8月8日2018年将不被接受。